Union Nautique, l'Aviron Liégeois

Reprise de l'école d'aviron

Reprise de l'école d'aviron samedi 6 avril à 14h30

Tous les samedi de 14h30 à 16h30.
Inscription sur place de 14h00 à 14h30.

L'encadrement est assuré par des moniteurs brevetés par l'ADEPS.

Une seule condition est nécessaire pour pouvoir participer : savoir nager au moins 50 mètres.
Equipement nécessaire : short, T-shirt et chaussures de sport.

5 leçons pour 50€.

Informations

Renseignements:
Michèle JADOT       : 0474/40.53.17
Vincent PEROT       : 0479/52.10.43
Geneviève HIERTZ : 0476/77.48.58

Cotisation + Licence

RAPPEL !!

Il est visiblement nécessaire de rappeler que la date limite pour se mettre en ordre de cotisation et licence était le 31/01/2019.


Merci aux distraits de se mettre en ordre dans les plus brefs délais sous peine de ne plus avoir accès aux matériels et installations.
De plus cela implique que vous n'êtes pas couvert par les assurances, ce qui n'est pas admissible.

Cotisation

Licences

 

Formulaire de licence 2019

Pour votre demande de licence, veuillez utiliser le formulaire ci-dessous

Voici le formulaire à utiliser pour la demande licence 2019.

Il doit être signé par le médecin et rentré au club avant le 01/02/2019.
Attention que cette licence ne peut pas être signée avant le 15/12/2018 par le médecin!

 

formulaire-licence-lfa-v2019.pdf

formulaire-licence-lfa-v2019.xlsx

Appel urgent aux candidats arbitre

Formation aux codes des courses national et international le 1er décembre à l’UNB

L’aviron belge va droit dans le mur, non pas par manque de rameurs, mais par manque d’arbitres.
Les personnes intéressées par remplir cette fonction, et ainsi participer à la pérennité de notre sport peuvent se manifester à Jean-Pierre Follet.

Cliquez ci-dessous pour voir la lettre qu’il a adressée à tous les clubs.

Avec le passage à l’heure d’hiver, veillez à votre sécurité

Pensez à équiper votre bateau de lumières pour les entrainements du soir

Il existe actuellement de nombreux modèles d'éclairage en blanc, rouge et qui peuvent même clignoter.

Ils sont disponibles dans les magasins de sport au rayon jogging (ou vélo). Ils peuvent être utilisés aussi à l'aviron.

N’hésitez pas à transformer votre bateau en sapin de Noël.

Article dans le journal La Meuse sur le club et sur les résultats de Maxime

Maxime a dominé ses courses lors des championnats de Belgique bateaux longs

Boucle de Liège (UNL) : 27 mai 2018

Cette année encore, la Boucle se fait en 1 seul tour de 9.5 km.
Virage derrière les 2 piles du pont de chemin de fer.

Départ 13h00

La Boucle de Liège est une course unique en Belgique. La distance est de +/- 9.5 km ; soit largement plus que les handicaps classiques et pourtant nettement plus courte que les marathons.
Cette année a lieu la 21ème édition. Elle s’adresse à toutes les catégories de rameurs.
Les embarcations acceptées sont réparties dans les catégories suivantes : C1, C2, C3, C4+, C4x+, C4x-, C5, C8+, C8x+, 1x, 2+, 2-, 2x, 4+,4-, 4x, 4x+, 8+et 8x+.
Avant Programme
Grille des handicaps
Simulateur de calcul de handicap
Palmarès
Plan du parcours
Plan de l’Union
Liste des inscrits
Tirage
Résultats .

Inscriptions Boucle@srunl.com

Commande groupée d’équipements aux couleurs de l'Union

Du 7 au 13 mai : possibilité de commander des équipements en ligne via le site de JL Racing

https://www.jlracing.com/page.UNL.html

 

Régulièrement, des possibilités de commandes groupées sont offertes.
La date de la prochaine opportunité est:
          du 7 au 18 mai.

Les équipements seront disponibles 6 semaines plus tard

A vos PC !!

 

Les nouveaux sweats sont arrivés

Tailles disponibles : S-M-L-XL-2XL

Prix: 55€

Guide pratique de l’aviron

A partir de maintenant, chaque nouveau rameur qui viendra suivre le cycle d’apprentissage recevra un carnet d’initiation.

Ce document rassemble des informations très utiles pour intégrer au plus vite le nouveau pratiquant.

  • Introduction
  • Types de bateaux
  • Vocabulaires techniques et matériel
  • Structure des courses
  • Physiologie

Guide Pratique de l'Aviron

Les séances d'initiation reprennent le 2 avril à 14h30 avec une nouvelle équipe d'encadrement

Nouveaux horaires pour les différents groupes

  Mardi           Mercredi      Samedi        Dimanche   
Initiation     14:30-16:30  
Perfect.     14:30-16:30  
Maîtrise   18:15-20:15 14:30-16:30  
Juniors et Compét. 17:30-19:30 14:30-16:30   10:00-12:00

 


 

5 bateaux de l'Union inscrits

Très fort vent - course raccourcie à 5km le matin

Reprise de l'école d'aviron samedi 6 avril à 14h30

RAPPEL !!

Ordre du jour

Appel aux candidatures et points particuliers

Xavier et Marie-France terminent 5èmes

Inscrivez-vous pour 2x30 min

Victoires de Maxime en JM16 et de Margaux en W<=59kg

23 bateaux des 4 clubs liégeois étaient présents

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