Nous avons le plaisir de vous convier au traditionnel souper des rameurs organisé avec notre Gérant au club.

Les détails?

• samedi 11 février
• 19H pour l'apéro suivi du repas et d'une soirée avec DJ
• PAF: 15€
• Repas: boulets frites
• Inscription: perot.vincent@yahoo.fr ou auprès du Gérant

Petit rappel des adresses existantes:

MESSAGE DE PAUL WOUTER  PRESIDENT DU RCAE

Bonjour et bonne année à celles et ceux que je n'ai pas encore croisés.

Les eaux redescendent progressivement. On va pouvoir aller de nouveau sur l'eau.

Si les conditions climatiques du jour le permettent, je vous propose de nous retrouver pour un handicap Pôle liégeois ce dimanche 5/2 matin.

Ce sera une bonne occasion pour rassembler les membres de nos clubs respectifs.

Ce sera également un bon entraînement pour celles et ceux qui iront à Bxl la semaine suivante ainsi que pour tou.te.s les autres

Parcours habituel: RDV au pont oblique vers 10h50,  départ à 11h00, arrivée à la passerelle Hennebique.

Merci de prévenir vos rameuses et rameurs.

merci

cordialement,

Paul

Après leur superbe titre de champion de Belgique, Elisa et Benjamin décollent prochainement pour les championnats Européens de Sprint Rowing Beach .

Pour les soutenir, votez pour leur projet dans vos magasins Décathlon Liège-Alleur-Hannut et Verviers!

Merci pour eux.

Lien pour les supporter

C2x MIX (18 inscrits)

Résultats complets

Reportage sur RTC  .

La Boucle de Liège est une course unique en Belgique. La distance est de +/- 9.5 km ; soit largement plus que les handicaps classiques et pourtant nettement plus courte que les marathons.
Cette année a lieu la 23ème édition. Elle s’adresse à toutes les catégories de rameurs.
Les embarcations acceptées sont réparties dans les catégories suivantes :
1x, 2+, 2-, 2x, 4+, 4x+, 4-, 4x, 8+, 8x+,
1xPoly, 2xPoly, 3xPoly, 4xPoly,
C1x, C2+, C2x+, C2-, C2x, C3+, C3x, C4+, C4x+, C4-, C4x, C5x, C8+, C8x+.

Avant Programme
Grille des handicaps
Simulateur de calcul de handicap
Palmarès
Plan du parcours
Plan de l’Union
Liste des inscrits
Tirage
Starting list
Résultats .

Inscriptions boucle@srunl.com

Remise de prix après la course.

Pains saucisse à partir de 15h00.

Possibilité de restauration à partir de 18h00 (sous réservation):
Poulet-frites-compote-salade au prix de 15€.
Réservation au 04/343.80.31 (du mercredi au dimanche) avant le samedi 21 mai en mentionnant que c'est pour la Boucle.

2-LM (3 partants)

Affiche

Nouveau sur la boutique:

  
Nous clôturons les commandes groupées tous les 3 mois:
15 février, 15 mai, 15 août et 15 octobre.

Commandes auprès à perot.vincent@yahoo.fr.

Les combis actuelles restent valables.
Nous les changerons en 2023 pour le 150ème anniversaire.

Si vous êtes autonomes, n'avez plus besoin d'encadrement et que vous souhaitez pouvoir choisir le bateau dans lequel ramer (et que vous avez l'autorisation d'utiliser), nous vous conseillons de choisir d'autres périodes que celles listées ci-dessus

Bonne nouvelle : nous avons de plus en plus de jeunes assidus à l’entrainement.
Malheureusement Vincent se sent seul pour les encadrer.

Nous avons besoin de personnes motivées pour aider Vincent le mardi de 17h30 à 19h30 et le dimanche de 10h00 à 12h00.
Aucune compétence spécifique n'est requise. 
Si vous avez du temps, faites-vous connaitre auprès de Vincent.

Le club house de l'Union sera désormais ouvert aux heures suivantes:

.

Ce document rassemble des informations très utiles pour intégrer au plus vite le nouveau pratiquant.

• Introduction
• Types de bateaux
• Vocabulaires techniques et matériel
• Structure des courses
• Physiologie

Guide Pratique de l'Aviron